食生活の少しのこだわりとリピート品紹介

こんにちは

医者夫です

本日は

　

我が家の食生活のこだわりと

楽天市場でのリピート品について

　

紹介します

　

我が家では可能な限り

　

無農薬・無添加のものを

　

選ぶようにしています

　

　

たまたま読んだ吉川ひなのさんの

『わたしが幸せになるまで』を読み

　

食の安全について考えるようになり

子供が産まれたことで

　　

　１年ほど前から実践し始めました

　

どんな本？

『わたしが幸せになるまで』

というタイトル

　

そして副題として

『豊かな人生の見つけ方』

　

からわかるように

　

今までの人生

　

そして

　

自身の生き方について

書かれた本です

　

その中で『食べたもので体は作られていく』

という言葉があり

　

無農薬・無添加なものを選ぶという

こだわりについて書いてあります

　

また、肉を食べることと環境破壊との

関連のエピソードがあったり

　　　

　

普段私たちがスーパーで目にする

鳥の卵の中には

　

鳥が身動きできないくらい狭い

かごの中で育てられ

　

その鳥から産み落とされた卵が

少なからずある

　

という衝撃の事実を知りました

　

　

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楽天市場のリピート品 食べ物編

①お米屋さんの米粉

　

小麦由来のグルテンを少しでも

減らすため我が家では

　

米粉を使ってパンケーキやスコーンを

作っています

　

もちもちして美味しいです

米粉 5kg 日本のお米からつくった「お米屋さんの米粉」【製菓・料理用】職人ご用達！こだわり専用米の米粉 【39ショップ対応】【北海道・沖縄・離島別途送料必要】【送料無料】 価格：2900円（税込、送料別) (2022/5/8時点) 楽天で購入

　

②残留農薬検出なしの玄米おむすび

　

これは安心安全だし

　

本当においしくてレンジでチンする

だけなのでお手軽でオススメです

玄米おむすび　30個セット 発芽 玄米 使用　手作り 玄米 おにぎり 玄むす 個包装で温めも簡単 やわらかほっこり おいしい玄米 おむすびです 価格：4860円（税込、送料別) (2022/5/8時点) 楽天で購入

　

③紀州南高梅

　

無農薬無添加のはちみつ梅

優しい甘さで美味しいです

訳あり 南高梅 家庭用 山みつ漬 500g 送料無料 皮切れ梅干し 無農薬 熊野のご褒美 無添加 無化学肥料 梅干 母の日 父の日 おうち時間 彩り屋 価格：3220円（税込、送料無料) (2022/5/8時点) 楽天で購入

　

④限界プロテイン

　

水や牛乳と混ぜて飲んでいますが

　

ブレンダーなどを使わないと

20分以上混ざるのに時間がかかるという

難点がありますが

　

毎日プロテインを飲むので

一応こだわっています

　

味はそんなに悪くないです

クリーミーな感じです

ホエイアイソレート 限界プロテイン ダイエット食品 置き換え カゼインフリー 乳糖フリー おなかが痛くならない タンパク質 低カロリー WPIホエイプロテイン 無添加 災害時の保存食 防災食品 FK23 乳酸菌 サプリメント 筋肉 ボディメイク 粉末 必須アミノ酸 BCAA 32包 価格：9800円（税込、送料無料) (2022/5/8時点) 楽天で購入

　

⑤三十雑穀

（ふるさと納税）

　

これは白米と炊くだけで

栄養満点なもちもちした

　

雑穀米が食べられます

　

賞味期限も５４０日と長いのも

嬉しいです

リピートしまくってます

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⑥無添加スナック

（ふるさと納税）

　

玄米で作った無添加スナック

　

子供にも安心だし

　

罪悪感ゼロな

おやつとして

重宝してます！

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楽天市場のリピート品　飲み物編

①オーガニックルイボスティー

（ふるさと納税）

　

美味しいしノンカフェインなので

気にされている方でも

安心して飲めます

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②無農薬栽培の

カフェインレスコーヒー

（ふるさと納税）

　

無農薬栽培でカフェインレスコーヒー

なのでこちらも気にされている方にも

おすすめです！

【ふるさと納税】D-131 カフェインレスコーヒー スペシャリティーバリ・アラビカ 神山 デカフェ50袋 価格：10000円（税込、送料無料) (2022/4/25時点) 楽天で購入

　

③ツルヤプレミアム　

贅沢絞りジュース（ふるさと納税）

　

信州産のぶどうのジュースですが

糖類香料無添加のストレート果汁

　

なのでお子さんにも安心して

飲んでもらえます

　

なにより美味しいです！

【ふるさと納税】ツルヤプレミアム　贅沢搾りジュース「信州ナイヤガラ」ぶどう ブドウ ストレート果汁 長野 国産 ご当地 お取り寄せ ギフト　【果実飲料・ぶどう・葡萄・ブドウ・フルーツ・くだもの・ソフトドリンク】 価格：16000円（税込、送料無料) (2022/5/13時点) 楽天で購入

最後に

我が家の少しのこだわりを

書いてきましたが

　

こだわりすぎると

毎日のことなので

疲れるので

　

『ほどほどがいいね』

と妻と話しています

　

特に外食とかスーパーで買い物を

する時にストレスにもなります

　

なので

我が家では気を付けるところは

気を付けて

　

それ以外はこだわりすぎないように

しています

　

それでは！

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